腸活を頑張っているのに、なぜか効果が出ない……そんな経験はありませんか？
実は、腸活は「自分の腸内環境に合った方法」じゃないと、なかなか変化が出にくいんです。
そこで注目されているのが、腸内フローラ検査キット。自宅で採便するだけで、自分の腸内細菌の状態が分かるサービスです。
私が最初の腸内フローラ検査に選んだのが chatFLORA G でした。
価格・検査項目の多さ・解析精度……いくつか比較した結果、今の自分にはchatFLORA Gが合うと感じたからです。
今回は、選ぶ前にかなり迷った「chatFLORA G（チャットフローラジー）」と「マイキンソー（Mykinso）」について、口コミ・評判・比較をまとめてみました。
「chatFLORA G 口コミ」や「マイキンソー 比較」で調べている方の参考になれば嬉しいです。
腸活8年目の筆者より：腸と心ってどんな感じでつながってるの？と気になりながら、腸活を続けています。数値で確認できるってやっぱり面白い。
chatFLORA Gとマイキンソー、比較の結論はこれ！
まず結論から。どちらを選ぶか迷っている方のために、比較表をまとめました。
| chatFLORA G | マイキンソー | |
|---|---|---|
| 解析技術 | 第3世代（種レベルまで高精度） | 16S次世代シーケンス法 |
| 検査項目数 | 7カテゴリ・39項目 | 7カテゴリ・10項目 |
| 痩せ菌の検査 | 3種類を個別検出 | 総合判定 |
| エクオール産生菌 | あり | あり |
| 管理栄養士サポート | なし | 無料相談あり |
| 通常価格 | 19,800円（キャンペーン13,800円） | 19,800円 |
| 定期コース | あり（最安6,600円/回） | なし |
| 送料 | 無料 | 無料 |
一言でまとめると、こんな感じです。
- 検査の細かさ・コスパ重視 → chatFLORA G
- 実績と安心感・サポート重視 → マイキンソー
「腸活の成果を細かい数値で確認したい」「痩せ菌3種類の名前まで知りたい」という方はchatFLORA Gが向いています。
「検査後に専門家に相談しながら進めたい」「腸活初心者でまず1回試したい」という方はマイキンソーが安心かもしれません。
chatFLORA G（チャットフローラジー）の口コミ・評判は？
口コミに多いリアルな声
Amazonのレビューや利用者の声を見ていくと、chatFLORA Gについてはこんな感想が多く見られました。
良かった点（5つ星レビューより）
- 「キットの内容がシンプルで、説明書もわかりやすかった」
- 「結果のボリュームが想像以上。ダイエット・メンタルヘルス・睡眠・栄養素・エクオールなど、多角的にスコア化されていた」
- 「痩せ菌やエクオール産生菌の有無が確認でき、食生活やサプリ選びを見直すきっかけになった」
- 「腸活を”なんとなく”から”意識的”に変えるには十分な情報量だった」
39項目という情報量の多さが、良い意味で驚かれているようです。「なんとなく腸活」から「自分に合った腸活」にシフトするきっかけになっている、という声が目立ちました。
PR案件が多い？口コミを見るときの注意点
正直に書いておくと、SNSやブログで「chatFLORA G 口コミ」と検索すると、PR（広告）投稿が多く出てきます。
アフィリエイトや案件として紹介されているケースも多いので、口コミを参考にする際は「実際に自費で購入した人の声かどうか」を意識して見るのがおすすめです。
私自身もアフィリエイトリンクを使っていますが、実際に自分で購入して使ったうえで書いています。合わなかった点も含めて、なるべく正直に伝えていくつもりです。
口コミで目立つ不満3つ
良い声が多い一方で、こんな不満も見かけました。
①19,800円という価格ハードル
※現在Amazonタイムセール9,900円あり。公式は13,800円キャンペーン中と併記
通常価格は 19,800円。初めての腸内フローラ検査としては、「ちょっと高いな」と感じる方も多いようです。
ただし現在は価格がかなり異なります。
| 購入方法 | 価格 |
|---|---|
| 通常価格 | 19,800円 |
| 公式キャンペーン中 | 13,800円 |
| Amazonタイムセール（記事執筆時点） | 9,900円（−50%） |
Amazonのタイムセールは時期によって終了している場合がありますが、執筆時点では9,900円で購入できる状態でした。公式キャンペーンも随時実施されているので、購入前に両方を確認してみてください。
②結果到着まで3〜4週間かかる
採便キットを返送してから結果が届くまで、3〜4週間ほどかかります。「思ったより時間がかかった」という口コミも複数ありました。
急ぎで知りたい場合は、スケジュールに余裕を持って申し込むのがよさそうです。
③スコアのあとに何をすればいいか分からない
「結果は来たけど、どうすればいいか分からなかった」という声も少なくありません。
chatFLORA Gには管理栄養士への相談サポートがないため、数値を見てからのアクションは自分で考える必要があります。
「結果を受け取った後に専門家に聞きたい」という方には、無料の腸活相談コールがついているマイキンソーの方が安心かもしれません。
chatFLORA G（チャットフローラジー）とは？
chatFLORA Gは、株式会社KEAN Healthが提供する腸内フローラ検査キットです。
最大の特徴は「第3世代技術（ショットガンメタゲノム解析）」を使った高精度解析。従来の検査では見えなかった「種レベル」までの菌を特定できます。
39項目の検査内容（7カテゴリ）
- ダイエット：痩せ菌3種（アッカーマンシア・クリステンセネラ・ブラウティア）、肥満リスク、食欲
- エクオール：エクオール産生菌の有無
- メンタルヘルス：うつ・活力・セロトニン・ドーパミン
- アレルギー：花粉症・アトピー性皮膚炎
- 栄養素：乳酸・短鎖脂肪酸・ビタミンB群・K2（計13項目）
- 病気予防：IBS・大腸がん・糖尿病・高血圧など（計12項目）
- 睡眠：睡眠の質・入眠後の覚醒回数
1回の検査でこれだけの範囲を調べられるサービスは、なかなかありません。
価格・コース一覧
| コース | 1回あたりの価格 | お届けサイクル |
|---|---|---|
| 1回購入（キャンペーン中） | 13,800円 | – |
| 4ヶ月ごとコース | 9,680円 | 年3回 |
| 3ヶ月ごとコース（おすすめ） | 8,800円 | 年4回 |
| 2ヶ月ごとコース | 7,700円 | 年6回 |
| 毎月コース | 6,600円 | 年12回 |
※送料・返送料無料
※Amazonタイムセール時は9,900円（記事執筆時点）。時期により変動あり。
定期的に検査して腸内環境の変化を追いたい方には、定期コースがかなりお得です。
chatFLORA Gの口コミからわかる解析精度
痩せ菌3種を個別スコアで確認できる
口コミで特に評価が高いのが「痩せ菌3種類を個別に確認できる」点です。
アッカーマンシア・クリステンセネラ・ブラウティアという3つの菌をそれぞれ個別スコアで確認できるのは、現在のところchatFLORA Gならではの特徴です。
「自分に痩せ菌がいるのか、いないのか」がはっきりわかることで、食事やサプリの見直しに役立てている方が多い印象です。
属レベルと種レベルの違いとは
腸内細菌の分類には「属」と「種」という段階があります。
| 分類レベル | 例 |
|---|---|
| 属レベル | ビフィドバクテリウム属（大まかな分類） |
| 種レベル | ビフィドバクテリウム・ロンガム（細かい分類） |
従来の多くの検査は「属レベル」までの特定でした。chatFLORA Gが採用している第3世代技術は「種レベル」まで特定できるため、同じ「属」に属する菌でも、有益な菌と有害な菌を区別して検出できます。
レア菌・痩せ菌・エクオール産生菌を高精度で検出できるのは、この種レベル解析があってこそです。
エクオール産生菌の検出精度
エクオールは大豆イソフラボンから腸内細菌が作り出す成分で、女性ホルモンに似た働きをすると言われています。ただし、エクオールを体内で作れるかどうかは個人差があります。
chatFLORA Gでは、種レベルの高精度解析でエクオール産生菌の有無を確認できます。「エクオールサプリが必要な体質かどうかを知りたい」という方にとって、参考になる情報が得られます。
エクオール産生菌が少ないと分かった方のサプリ選びはこちらも参考にしてください。
→ 【両方試した】エクオルピュアの口コミ｜正直どう？ベルタとの違い
chatFLORA Gはこんな人におすすめ
- 痩せ菌が実際にいるか種類まで知りたい
- エクオールを作れる体質か調べたい
- 腸活の効果を数値で見える化したい
- 定期的に検査してコスパよく続けたい
【ここに体験談を追加】
実際に使ってみた感想・キットが届いたときの様子・採便のしやすさ・結果で気づいたことなどを後から記入
（例：痩せ菌はいた？エクオール産生菌は？スコアは何点だった？など）
マイキンソー（Mykinso）の口コミ・評判は？
マイキンソーは、株式会社サイキンソーが2015年に日本で初めて個人向けに商用化した腸内フローラ検査サービスです。
累計25万件超の検査実績を誇り、日本人特化の国内最大規模のデータベースを保有。AI解析と自社ラボによる解析で、精度と品質管理にこだわっています。
口コミでは「検査後のサポートが手厚い」「初めてでも安心して使えた」という声が多く見られます。腸活初心者や、結果を受け取った後にどうすればいいか不安な方に向いているサービスです。
マイキンソーの検査項目
マイキンソーの検査は7カテゴリ・10項目です。
- ビフィズス菌・乳酸産生菌の割合
- 酪酸産生菌・エクオール産生菌の有無
- 短鎖脂肪酸（酪酸・酢酸・プロピオン酸）を作る菌の量
- 生活習慣病・大腸がんなどの疾患リスク傾向
- 健康寿命・食事・美容・免疫・便秘・運動など7カテゴリ10項目
chatFLORA Gと比べると項目数は少ないですが、「まず腸内環境の全体像をざっくり把握したい」という方には十分な情報量です。
マイキンソーの価格
| 購入方法 | 価格 |
|---|---|
| 公式サイト | 19,800円（税込） |
| Amazon・楽天 | タイムセール時に割引あり |
※送料無料
※定期購入コースはないため、1回ごとの購入になります。
Amazonや楽天のポイントを活用してお得に購入できるのも、マイキンソーの選ばれる理由のひとつです。
マイキンソーはこんな人におすすめ
- 検査後に管理栄養士に相談したい（無料サポートあり）
- 腸活初心者で、まず1回試してみたい
- Amazonや楽天のポイントを活用してお得に購入したい
筆者はマイキンソーは未体験のため、公式情報・利用者の口コミをもとにまとめています。「初めての腸内フローラ検査で不安」「検査後に専門家に相談したい」という声が多く、サポート面の評価が特に高いようです。
chatFLORA Gとマイキンソーを徹底比較
解析精度の口コミ・比較
最大の違いは解析技術です。
マイキンソーは「16S次世代シーケンス法」を採用。2015年から実績を積んだ信頼性の高い方法で、日本人のビッグデータを活用したAI解析が特徴です。
chatFLORA Gはより新しい「第3世代技術（ショットガンメタゲノム解析）」を採用。従来の手法では見えなかった「種レベル」までの菌を特定でき、特に痩せ菌3種類を個別に検出できるのはchatFLORA Gだけです。
口コミでも「思ったより細かく分かった」「痩せ菌の名前まで出てきた」という声が多く、解析の細かさではchatFLORA Gが一歩リードしている印象です。
検査項目の比較（39項目 vs 10項目）
chatFLORA Gは7カテゴリ・39項目と、マイキンソー（10項目）の約4倍の情報量。特にビタミンB群・K2の生成能力まで調べられるのはchatFLORA Gならではです。
| カテゴリ | chatFLORA G（39項目） | マイキンソー（10項目） |
|---|---|---|
| ダイエット | 痩せ菌3種・肥満リスク・食欲 | やせ菌・肥満菌 |
| エクオール／美容 | エクオール産生菌の有無 | エクオール産生菌の有無 |
| メンタルヘルス | うつ・活力・セロトニン・ドーパミン | ー |
| アレルギー／免疫 | 花粉症・アトピー性皮膚炎 | 酢酸・プロピオン酸・酪酸産生菌 |
| 栄養素 | 乳酸・短鎖脂肪酸・ビタミンB群・K2（計13項目） | ー |
| 病気予防／健康長寿 | IBS・大腸がん・糖尿病・高血圧など（計12項目） | 健康長寿に関連する菌 |
| 便秘 | ー | 便秘関連菌 |
| 運動 | ー | アクティブ菌 |
| 不摂生 | ー | フソバクテリウム・エシェリキア菌 |
| 睡眠 | 睡眠の質・入眠後の覚醒回数 | ー |
| 🔬 解析レベル | 種レベル（最も細かい）門→綱→目→科→属→種 | 属レベル 門→綱→目→科→属→種 |
※解析レベルが細かいほど、同じ「属」に属する菌でも良い菌・悪い菌を判別できます。chatFLORA Gは「種」レベルまで特定できるため、レア菌・痩せ菌・エクオール産生菌をより高精度で検出できます。
ただしマイキンソーには「便秘」「運動」「不摂生」など、日常生活に直結したカテゴリも含まれています。「腸活初心者で、まず全体像を把握したい」という方には見やすい構成かもしれません。
価格・コスパの比較
1回の検査だけなら、chatFLORA Gはキャンペーン中（13,800円）または Amazonタイムセール時（9,900円・記事執筆時点）の方がお得。マイキンソーもAmazon・楽天のタイムセール時に安くなることがあります。
継続して腸内環境の変化を追いたいなら、定期コースがあるchatFLORA Gの方がトータルのコスパは高くなります。毎月コースなら1回あたり6,600円まで下がります。
エクオール産生菌の検査比較
どちらも「エクオール産生菌がいるかどうか」を調べられます。
エクオールは大豆イソフラボンから腸内細菌が作る成分で、女性ホルモンに似た働きをすると言われています。エクオールを体内で作れるかどうかは個人差があり、日本人の約4割が産生できると言われています。
自分が作れる体質かどうかを知ることは、更年期ケアや美容ケアのサプリ選びの参考になります。
chatFLORA Gは種レベルの高精度解析のため、より細かい検出が期待できます。
エクオールサプリと腸活の関係が気になる方はこちらも参考にしてください。
→ 【両方試した】エクオルピュアの口コミ｜正直どう？ベルタとの違い
chatFLORA G口コミから見る購入判断
痩せ菌3種を知りたい人はchatFLORA G
「アッカーマンシア」「クリステンセネラ」「ブラウティア」という3種類の痩せ菌を個別スコアで確認できるのは、現在のところchatFLORA Gだけです。
「ダイエットを腸活から見直したい」「自分に痩せ菌がいるのかどうか知りたい」という方には、chatFLORA Gの方が向いています。
口コミでも「食生活やサプリ選びを見直すきっかけになった」という声があり、数値を根拠にした腸活ができるようになった、という感想が多い印象です。
バランス確認だけならマイキンソーでもOK
「とにかく自分の腸内環境の全体像を知りたい」「腸活の入口として1回試してみたい」という方には、マイキンソーも十分な選択肢です。
検査後に管理栄養士に無料で相談できる点は、マイキンソーの大きな強みです。「結果を受け取っても何をすればいいか分からない」という不安を解消してくれます。
定期コース6,600円／回の損益分岐点
chatFLORA Gの毎月コースは、1回あたり6,600円。通常価格19,800円と比べると、3回以上継続すれば元が取れる計算になります。
腸活は継続してはじめて変化が見えてくるもの。半年〜1年スパンで腸内環境の変化を追いたい方にとって、定期コースはかなりお得な選択肢です。
まとめ｜あなたにはどっちが合ってる？
ここまで読んでくださってありがとうございます。まとめると、こういう感じです。
chatFLORA Gがおすすめな人
– 痩せ菌を種類まで詳しく調べたい
– 39項目でしっかり腸内を把握したい
– 定期コースでコスパよく継続したい
– キャンペーン・タイムセールを活用してお得に始めたい
マイキンソーがおすすめな人
– 検査後に管理栄養士に相談したい
– 初めての腸内フローラ検査で試してみたい
– Amazon・楽天のポイントを活用したい
どちらも「腸内環境を見える化して、正しい腸活をスタートする」という目的は同じ。まずは1回試してみることが、なんとなく腸活から意識的な腸活への第一歩になると思います。
私は腸活を始めてから体重も少し落ちました。私が実感した変化はこちら。
腸内フローラ検査【chatFLORA G】 国内最大級の自宅でできる腸内フローラ検査【マイキンソー】
【最後に体験談・まとめコメントを追加】
chatFLORA Gを実際に試してみてどうだったか・腸活がどう変わったか・どんな人にすすめたいかを後から記入
Xでは、ブログに書けない日々の腸活メモをつぶやいています。
気軽にのぞいてみてください →
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