腸活 SOELU(ソエル)の料金を徹底解説！オンラインヨガの中でコスパは良し！

2025年3月2日2025年4月2日

SOELU(ソエル)は自宅で手軽にヨガやフィットネスが受けられるオンラインサービスです。

すきま時間にサクっと身体をリフレッシュできる手軽さが人気で、「運動習慣を付けたいけど続けられるか不安...」「このままではいつまでも運動できない…」という方にもピッタリです。

私自身、週1回の水泳を6年以上続けていますが、「運動は毎日少しずつ積み重ねるのが効果的」と考え、筋力維持・体力向上のため、時間のない平日でも体を動かせるSOELUを始めました。

この記事では、SOELU(ソエル)の料金やプランについて詳しく解説しています。

他のオンラインフィットネスとの比較もぜひ参考にしてみてください。

腸活 6年目筆者

私は腸活を続けて6年目になります

仕事で上司が変わったタイミングで、
ストレスから体調不良になりましたが、
腸活を始め、続けることで
今ではすっかり健康を取り戻しました

腸活には適度な運動習慣が必要です

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以下の記事では、運動習慣を付ける重要性を解説しています。

運動習慣を身に付ける基礎の考えもしっかり理解しておくと、継続しやすくなります！

きれいにかしこく生きる

腸活SOELU(ソエル)VSクラウドジム料金比較 50代に適した運動量とは？口コミも！ | きれいにかしこく生きる 50代に最適な運動量を知りたい方へ？soelu(ソエル)とクラウドジム(CLOUD GYM)を比較し、どのフィットネスが自分に合っているか、また引き締まった体を作るのか、ぜひ参考に…

SOELU(ソエル)料金とプラン 2025年3月現在

SOELU(ソエル)の料金やプランは2つで、とてもシンプルです。以下の表をご覧ください。

スクロールできます

プラン	1ヶ月コース	12ヵ月コース	特徴	入会金
ライト	4,378円 (最初の1ヶ月3,278円)	3,278円 (最初の1ヶ月990円)	ギャラリー枠限定で受け放題	0円
プレミアム	9,878円 (最初の1ヶ月8,778円)	6,578円 (最初の1ヶ月990円)	ギャラリー枠ポーズ枠ともに受け放題限定レッスンが受講可能	0円

※料金は全て税込み

※12ヵ月コースは12ヵ月の継続が前提です

ソエルのギャラリー枠とは、自分の姿は誰にも見られずに、直接指導がない、ライトプランならではの気軽さが人気です。

一方、ソエルのポーズ枠とは、先生に自分の姿を画面越しに指導してもらえます。

また、限定レッスンとは、プレミアムプラン・トライアル期間中での受講が可能で、人気のレッスンのことを指します。

ライトプラン

ライトプランの特徴をみてみましょう。

直接指導なし(ギャラリー枠のみ)
限定レッスンは受講できない
1日何度でも受け放題(ギャラリー枠のみ)

SOELU(ソエル)のチケット料金

SOELU(ソエル)では、ライトプランで契約している方が、チケットを購入することでポーズチェック枠・限定レッスンの受講が可能です。

1枚のチケットで1レッスンの受講が可能で、15分、30分、45分、60分、どのレッスンを受けても1レッスンとカウントされます。

購入方法	料金	有効期限
iosアプリでの購入	1,600円/枚	無制限
ios以外での購入	1,628円/枚	発行日を含めた6ヵ月

※税込み

プレミアムプラン

プレミアムプランの特徴をみてみましょう。

直接指導(ポーズチェック枠)が受けられる
限定レッスンが受講可能
1日何度でも受け放題(ギャラリー枠・ポーズチェック枠)

腸活6年目筆者

ポーズチェック付きのプレミアムプランも気になったけど、
私は週末にスイミングをしているので、平日にライトプランで手軽に続けています！

ライトorプレミアム選び方

ライトプランかプレミアムプラン、自分にあったプランを選びましょう。

おすすめの方は以下の通りです。

ライトプラン

プレミアムプラン

気軽にレッスンを楽しみたい
まずは運動習慣をつけたい
マイペースに続けたい

先生にしっかり指導してもらいたい
正しいフォームを身に付けたい
モチベーションを維持したい

パジャマ、部屋着で受講している人が90％もいるそうです。私も朝一のストレッチに参加しています。

自分のタイミングで、自由な服装で受けられるのはオンラインならではの便利さですね。

SOELU(ソエル)の料金は高い？コスパは？

SOELU(ソエル)の料金は2種類のみで、とてもシンプルです。

また、レッスンの時間は5分から60分と幅広く、受講可能回数は無制限です。忙しくても、スキマ時間を活用してレッスンを受けられます。

例えば、ストレッチは朝は決まった時間に予約し、夜は空いた時間にピラティスやヨガを受けるなど、その日の気分やスケジュールに合わせて自由にレッスンを選べます。

「料金に見合った価値はあるの？」「本当に続けられる？」そんな疑問を解消するために、SOELU(ソエル)のコスパについて詳しく見ていきましょう。

SOELU(ソエル)のコスパをみるポイント5つ

SOELU(ソエル)は有料のオンラインヨガですが、YouTubeの無料動画と比べて本当に価値があるのでしょうか？

料金に対してどれだけのメリットがあるのか、5つのポイントで比較してみます。

レッスンの質
レッスンの種類
継続のしやすさ
先生の指導
料金

スクロールできます

ポイント	SOELU	YouTube
レッスンの質	プロのインストラクターが指導	動画によって異なる(CMが入る)
レッスンの種類	ヨガ、ピラティスなど10種類	多数(検索が必要)
継続のしやすさ	予約することで習慣化しやすい	いつでも見れるが続けづらい
先生の指導	プレミアムプランなら直接指導可能	なし
料金	月額3,278円～	無料

SOELU(ソエル)のサービスは、YouTubeと比べると、運動習慣がつきやすいといえます。

まずはユーチューブで気になるレッスンを試してみて、「なかなか続かない…」「自己流でやっていて効果が出ているか分からない…」と感じたら、SOELU(ソエル)のライブレッスンを検討してみるのもおすすめです。

SOELUなら、専用アプリ内で「予約」や「ポーズチェック」機能があるので、自然と継続しやすくなります。

運動を習慣化したい方は、一度試してみると違いを実感できるかもしれません！

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SOELU(ソエル)の料金は他のオンラインフィットネスと比べて高い？

SOELU(ソエル)の料金は他のオンラインフィットネスサービスと比べて実際、コスパは良いのでしょうか。

安さ、継続のしやすさ、また自分に合っているかどうかの判断が大切です。

スクロールできます

	月額料金	直接指導	受講回数	入会金	特徴
SOELU(ソエル)	ライト：3,278円プレミアム：6,578円 (12ヵ月契約)	あり(プレミアムプラン)	無制限	0円	ヨガ、ピラティス、ストレッチなどレッスンの種類が豊富
30fitness（サーティフィット）	プロ：11,970円 (12ヵ月契約)	あり（月2回）	月12回	5,000円	グループ/パーソナルレッスン/食事指導で手厚いサポート
お家ヨガLAVA	1,980円	なし	ライブレッスン月50回までビデオレッスン無制限	5,000円 (体験当日入会で無料)	ヨガに特化圧倒的な安さ
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