腸活– category –

50代近くになり、肌のハリやツヤが気になり始めたり、なんとなく疲れやすくなったと感じていませんか？ 忙しい日々を送っているからこそ、毎日元気でいたい、疲れた顔で日々を過ごしたくない、と思う方には、ぜひ腸活をおすすめします。 腸は「第二の脳」...

健康志向が高まる中で注目を集めている「」。 その美味しさと栄養価の高さ、聞きなれない商品名から興味を持っている人は多いのではないでしょうか。 しかし、この「」はどこで購入できるのか、実際の効果はどうなのか、どんな口コミがあるのか、購入前に...

健康や美容にプラスに働く腸活に興味があっても、何から始めていいのかわからない、できるなら効率よく腸活を始めたいという方に、「にんにく卵黄」でおなじみの会社から発売されている「」をおすすめします。 「」は腸活を始めたい女性だけでなく、血糖値...

ぬか漬けで腸活ができることをご存知ですか？ ぬか漬けとは、発酵させたぬか床に野菜などを漬けたもので、発酵食品に分類されます。 ぬか床に住む乳酸菌やビタミンB1やカリウムなどが野菜に浸透して美味しさと栄養素をつくり出します。 ぬか漬けを自宅でつ...

　腸が調子悪いと身体が重いし、すべてにおいてやる気が起きないわ。 腸は第二の脳ともいわれてとても大事な部位なのね 腸活には酵素がいいみたいよ 40代以降、身体の不調を感じている方はいらっしゃいませんか？ 体に良い食事や生活習慣を取り入れること...