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腸活を始めるなら米麹の甘酒がおすすめです。 この記事では、米麹甘酒の効果と毎日の食生活に取り入れやすい具体的なレシピをご紹介します。 ぜひ参考にして、健康的な生活を送りましょう！ ⓘこのページには一部、広告が含まれています。 米麹の甘酒は飲む...

　腸が調子悪いと身体が重いし、すべてにおいてやる気が起きないわ。 腸は第二の脳ともいわれてとても大事な部位なのね 腸活には酵素がいいみたいよ 40代以降、身体の不調を感じている方はいらっしゃいませんか？ 体に良い食事や生活習慣を取り入れること...