比較【CLOUD GYM】クラウドジムのすべてを徹底解説

2024年7月5日2024年11月14日

オンラインジムに興味があるけど、周りに経験者がいないから不安…。そんなあなたへ。

【CLOUD GYM】クラウドジムなら、遺伝子検査の結果をもとに、あなたの体質に合ったダイエットプランの作成が可能です。

自己流でやみくもに運動したり食事制限で苦しい思いからリバウンドしてしまった経験がある方は、ぜひ、この記事を読んで【CLOUD GYM】クラウドジムについて検討してみてください。

専属トレーナーの的確なアドバイスのもと、最後のダイエットを始めてみませんか？

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【CLOUD GYM（クラウドジム）】

腸活 5年目筆者

無理な糖質制限や脂質制限ダイエットはリバウンドしてしまいがちです

部分痩せも叶えたい！そんな方にもおすすめです

＼遺伝子検査×自宅で始めるパーソナルジム【CLOUD GYM】／

【CLOUD GYM（クラウドジム）】

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効果なしって本当？【CLOUD GYM】クラウドジムとは

【CLOUD GYM】クラウドジムは、オンラインですべてが完結するパーソナルジムです。

無料体験申し込み、契約、遺伝子検査や無料カウンセリングなど、すべて自宅でダイエットが完結します。

従来のジムとの違い

【CLOUD GYM】クラウドジムと、従来のジムとの違いを表にまとめました。

比較項目	クラウドジム	従来のジム
場所	自宅など好きな場所	ジム施設
時間	24時間いつでも	ジムの営業時間内
トレーナー	オンライン指導	対面で指導
プログラム	個々にカスタマイズ	ある程度固定
コミュニティ	オンラインコミュニティ	ジム内で交流
料金	比較的安価	比較的高価
その他	遺伝子検査に基づいたプラン作成	過去の運動経験や目標などをヒアリングしてプラン作成

上記以外にも、クラウドジムは移動時間や着替えの時間が不要であること、天候に左右されないこと、感染症のリスクが少ないことなどもメリットとして挙げられます。

【CLOUD GYM】クラウドジムでは専用のアプリを使ってトレーニング指導動画をいつでも視聴できます。

一方、従来のジムは、実際に器具を使ってトレーニングできること、トレーナーと直接コミュニケーションを取れること、他の利用者との交流を通してモチベーションを維持できることなどがメリットとして挙げられます。

どちらが良いかは、個人のライフスタイルや目的に合わせて選ぶことが重要です。

【CLOUD GYM】クラウドジムの特徴

【CLOUD GYM】クラウドジムは、他のオンラインジムとは一線を画す独自のサービスを提供しています。特に注目すべきは、遺伝子検査の結果に基づいたパーソナルプランの作成です。

遺伝子検査に基づいたパーソナルプラン

【CLOUD GYM】クラウドジムでは、ダイエットの成功率を高めるために、遺伝子検査を導入しています。

遺伝子検査で何を調べるの？

【CLOUD GYM】クラウドジムの遺伝子検査では、4つの遺伝子を検査します。

新陳代謝の度合い
脂肪の分解・燃焼の調節
体内の熱生産
筋肉繊維タイプ

上記の遺伝子の組み合わせから、あなたに合ったトレーニング、食事法を提案してもらえます。

食事指導やメンタルサポートなどの充実したサービス

【CLOUD GYM】クラウドジムでは、あなたの遺伝子検査の結果に基づいて、最適な食事内容とトレーニングメニューを提案します。

食事

【CLOUD GYM】クラウドジムでは、あなたの身長・体重・ライフスタイルにあわせて、1日に必要なエネルギー量と栄養バランスの目標設定を行います。

専用アプリに食事内容を記録していくことで、目標に対してどのくらいエネルギーや栄養素を摂取したのか一目で分かります。

ダイエット中の必要なエネルギーと摂取カロリーを目で確認できると、日々の食事の改善点が明確になり、より目標体重に向けた計画が立てやすくなります。

確かに！通勤時間や休憩時間に確認できるのはうれしいわね

アプリのおかげでダイエットをより身近に感じられるかも

アプリを通じて担当トレーナーから食事に関するフィードバックやあたたかい励ましがもらえます。

何を食べればいいか迷った時でも、いつでもすぐに相談できるのは心強いですね。

バランスの取れた食事をサポートするために、プロテインもおすすめです

経験豊富なトレーナーが多数在籍

【CLOUD GYM】クラウドジムには、現在18人のトレーナーが在籍しています。(2024年7月現在)

RIZAPに所属していた経験を持つトレーナーも多く在籍し、本気で痩せたい方には心強い味方です。

健康的な体づくりを中心にいろんなタイプのトレーナーが揃っているため、個々のニーズに合わせた指導を受けることができます。

身体のラインをすっきりさせたいなど、希望の体型は人それぞれです

腸活 5年目筆者

確かに。私は二の腕が気になるわ

【CLOUD GYM】クラウドジムでは、担当トレーナーが一人一人に寄り添ってトレーニングを行います。

個々の悩みをしっかり聞いてくれるので、ダイエットのなかでもハードルの高い部分痩せに挑戦する人も少なくありません。

目標を経験豊富なトレーナーと共有できるのがありがたいわ

オンラインならではの柔軟性と利便性

【CLOUD GYM】クラウドジムはオンラインならではの特徴や専用アプリを活用し、利用者にとって快適なトレーニング環境を提供しています。

その中でも、特にアピールできるポイントは以下の通りです。

時間と場所を選ばない
予約不要でレッスンが受けられる
多様なデバイスに対応

【CLOUD GYM】クラウドジムでは専用アプリを通じて専属トレーナーに食事や運動の記録を共有します。

また、パーソナルトレーニングの時間以外にも、アプリ内の復習動画でトレーニングの再確認ができます。

隙間時間にトレーニングに触れることができるので、やる気が持続しやすくなります。

＼遺伝子検査×自宅で始めるパーソナルジム【CLOUD GYM】／

【CLOUD GYM（クラウドジム）】

【CLOUD GYM】クラウドジム効果なしの声も？リアルな口コミ

【CLOUD GYM】クラウドジムでは、場所や時間を選ばずにトレーニングできるメリットがあります。

朝活をしている方には充実した朝が過ごせるのではないでしょうか。

1か月で5kg痩せたという内容の投稿です。

【CLOUD GYM】クラウドジムに卒業試験があるのも気になりますが、1ヵ月に5kgの減量した方が実際いらっしゃるのはこれから【CLOUD GYM】クラウドジムの利用を考える方にとって、とても心強い情報です。

【CLOUD GYM】クラウドジムでは、卒業の前に、アフターカウンセリングという、卒業後にフォローがなくなった後のさまざまな不安を解消するためのカウンセリングが受けられます。

卒業試験とは、このアフターカウンセリングのことを指しているのかもしれません。

【CLOUD GYM】クラウドジムで専属のトレーナーが付いているとはいえ、ダイエット中の苦しい胸の内が垣間みえる投稿ですね。

しかし、ここまで痩せたから諦めるのはもったいない…と自分を奮起するようなコメントが後に続きます。

ひとりでは乗り越えられないダイエットの壁も、トレーナーからアプリを通じて励ましをもらえると、乗り越えられるのではないでしょうか。

【CLOUD GYM】クラウドジムの口コミには、「効果なし」の投稿はみられませんでした。

むしろ、ダイエットを楽しんでいる口コミがみられ、満足のいくダイエット生活を送れているようです。

失敗しないオンラインジムの選び方

自分に合ったオンラインジムを見つけるためのポイントを紹介します。

目標と目的を明確にする

オンラインジムの種類を理解する

自分に合った料金プランを選ぶ
トレーナーの質をチェックする
レッスン内容を確認する
サポート体制を確認する
口コミ・評判をチェックする
無料体験を活用する

失敗しないクラウドジム選びのポイントをまとめました。上記のポイントを気になる順から確認できると、自分に合ったオンラインジムに出会えるでしょう。

オンラインジムには、ライブレッスン型、ビデオオンデマンド型、アプリ型などがあり、それぞれのライフスタイルや予算に合ったものを選びましょう。

次の項ではオンラインフィットネスのSOELU(ソエル)と比較してみます

【CLOUD GYM】クラウドジム VS SOELU(ソエル) 徹底比較！

【CLOUD GYM】クラウドジムとオンラインヨガ・フィットネスSOELU(ソエル)を比較してみました。

どちらも人気で忙しい女性に寄り添ったサービスを展開しています。

どちらのジムがあなたに合うか、サービス内容、料金から徹底比較してみましょう。

項目	【CLOUD GYM】クラウドジム	SOELU(ソエル)
入会金	0円(専用アプリ・食事サポートを契約した方対象)	0円
料金	遺伝子検査：0円(トレーニングプランのみを契約した方対象) 月2プラン：14,080円　(税込) 月4プラン：26,400円 (税込)　月6プラン：37,950円 (税込) 月8プラン：48,400円　(税込)	LITE：3,278円/月(税込) PREMIUM：8,778円/月(税込) LIMITED：3,828円/月(税込) (トランポリン・ストレッチ用ボール・バランスボールを購入してオンラインフィットネス) soeluパーソナル：10,780円(税込) ファミリープラン：2,178円(税込)※プレミアムプランを利用しているご家族が対象
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