命の母とエクオールはどっちがいい？違いを比較しておすすめな人を解説

40歳を過ぎてなんとなく体の変化が気になる。

理由が思い当たらないのに体がだるく、夕方までもたない日が増えてきました。

こんなとき、思い付いたのが「命の母」。

ところが調べてみると「命の母」には医薬品だけでなく、エクオールを配合したサプリメントもあり、「結局どれを選べばいいの？」と少し混乱してしまいました。

更年期の不調で医薬品を検討している方は「「命の母A」

エクオールを補いたい方は「命の母 発酵大豆イソフラボン エクオール」

このあと、実際に飲んでみた感想や、エクオールを作れる人・作れない人の違いについても詳しく紹介します。

命の母とエクオールの違いを比較【結論】

結論からいうと、「命の母A」と「命の母 発酵大豆イソフラボン エクオール」は目的が異なります。

「命の母」は複数の生薬を配合した医薬品、「命の母 発酵大豆イソフラボン エクオール」はエクオールを補給できるサプリメントです。

どちらが良い・悪いではなく、自分が何を重視するかで選ぶことが大切です。

※価格は販売店によって異なります

どちらを選ぶか迷う場合は、まず違いを知って、自分に合う選び方を確認してみましょう。

命の母シリーズは全部で何種類ある？

「命の母」と聞くと、ひとつの商品を思い浮かべる方も多いかもしれません。

しかし実際には、医薬品やサプリメントなど複数のシリーズが販売されています。

そのため、「命の母」と検索するとさまざまな商品が表示され、どれを選べばいいのか迷ってしまう方も少なくありません。

「命の母」シリーズにはさまざまな商品がありますが、ここでは、比較されることの多い代表的な4商品を紹介します。

命の母シリーズには医薬品とサプリメントがありますが、「どっちを選べばいいの？」と迷う方が多いのは、医薬品の「命の母A」とサプリメントの「命の母 発酵大豆イソフラボン エクオール」です。

そこでこの記事では、この2商品を中心に違いを分かりやすく解説します。

命の母Aがおすすめな人

「更年期かな？」と感じていて、医薬品を検討している方には、命の母Aが選択肢のひとつになります。

ほてりやイライラ、なんとなくだるい日が続く。でも、原因がはっきり分からないまま毎日を過ごしている方も多いのではないでしょうか。

そんなときに手に取りやすいのが、赤い箱でおなじみの「命の母A」です。

まずは、当てはまるものがあるかチェックしてみてください。

ひとつでも当てはまる方は、命の母Aが選択肢になるかもしれません。

それぞれ詳しく見ていきましょう。

更年期かなと思う体の変化が気になっている人

40代以降になると、「以前とは少し違うかも」と体の変化を感じる方もいます。

命の母Aは、更年期の不調を対象とした第2類医薬品です。

「更年期かな？」と感じていて、市販薬という選択肢を考えている方は、一度チェックしてみるとよいでしょう。

医薬品を選択肢のひとつとして考えている人

命の母Aはサプリメントではなく、第2類医薬品です。

「まずはサプリメントから始めたい」という方よりも、医薬品を検討している方に向いています。

一方で、エクオールを補いたい方は、「命の母 発酵大豆イソフラボン エクオール」の方が選択肢になる場合もあります。

→命の母 発酵大豆イソフラボン エクオールがおすすめな人に進む

生薬を配合した商品を探している人

命の母Aには、13種類の生薬が配合されています。

生薬を配合した女性向けの医薬品を探している方にとっては、特徴のひとつといえるでしょう。

配合成分だけで判断するのではなく、服用方法や注意点も確認しながら、自分に合うか検討することが大切です。

購入前に知っておきたい注意点

命の母Aは第2類医薬品のため、購入前には添付文書をよく確認しましょう。

特に、医師の治療を受けている方、妊娠中または妊娠している可能性がある方、薬でアレルギー症状を起こしたことがある方などは、服用前に医師・薬剤師・登録販売者へ相談してください。

また、症状が強い場合や長く続く場合は、市販薬だけで判断せず、婦人科などの医療機関へ相談することも大切です。

命の母 発酵大豆イソフラボン エクオールがおすすめな人

「命の母 発酵大豆イソフラボン エクオール」は、エクオールを補いたい方に向けたサプリメントです。

「命の母」という名前が付いていますが、第2類医薬品の命の母Aとは分類も配合成分も異なります。

まずは、次の項目に当てはまるかチェックしてみてください。

ひとつでも当てはまる方は、命の母 発酵大豆イソフラボン エクオールが選択肢になるかもしれません。

それぞれ詳しく見ていきましょう。

エクオールを補いたい人

命の母 発酵大豆イソフラボン エクオールには、エクオールを2mg配合しています。

エクオールは、大豆イソフラボンが腸内細菌によって代謝されて作られる成分ですが、すべての人が体内で作れるわけではありません。

そのため、「エクオールを直接補いたい」と考えている方に向いているサプリメントです。

サプリメントから始めたい人

命の母 発酵大豆イソフラボン エクオールは食品（サプリメント）のため、「まずはサプリメントから始めてみたい」という方にも取り入れやすい商品です。

一方で、更年期の不調で医薬品を検討している方は、第2類医薬品である命の母Aも選択肢になります。

1日1粒で手軽に続けたい人

命の母 発酵大豆イソフラボン エクオールは、1日1粒が目安です。

粒も比較的小さく、私は毎朝飲む習慣にしています。

毎日続けることを考えると、飲みやすさや手軽さを重視したい方にも続けやすいと感じました。

→私が試した感想はこちら

購入前に知っておきたい注意点

命の母 発酵大豆イソフラボン エクオールはサプリですが、飲む前に確認しておきたいことがあります。

妊娠中・授乳中の方、乳幼児・小児は摂取を避けてください。また、病気で薬を服用中の方や通院中の方は、飲む前に医師へ相談しましょう。

飲み方は、かまずに水またはお湯といっしょに。短期間に大量に摂ることは避けるようパッケージにも記載されています。

大豆イソフラボンを含む他のサプリメントと併用する場合は、摂りすぎにならないよう注意してください。

エクオールを作れる人・作れない人がいる理由

エクオールを調べていると、「エクオールは作れる人と作れない人がいる」という言葉を目にした方も多いのではないでしょうか。

実は、エクオールはサプリメントだけに含まれる成分ではありません。

大豆イソフラボンを腸内細菌が代謝することで作られる成分ですが、すべての人が体内で作れるわけではないことが分かっています。

そのため、同じような食生活を送っていても、エクオールを作れる人と作れない人がいます。

だからこそ、口コミだけでなく、自分の体に合った選び方を考えることも大切です。

では、自分がエクオールを作れる体質かどうかは、どのように知ればよいのでしょうか。次の章では、私が実際に行った方法を紹介します。

自分がエクオールを作れるか知る方法｜腸内フローラ検査

「自分がエクオールを作れる人なのか知りたい」と思っても、自分で判断するのは難しいですよね。

私も、サプリメントを選ぶ前に「まずは自分の体のことを知りたい」と思い、腸内フローラ検査を受けてみました。

検査結果には「エクオール産生菌」という項目があり、実際に私も結果を確認できました。

私の結果は29.0点でした。

検査結果には、日本人平均は19.3点と記載されており、私の結果は平均より高いことが分かりました。

また、点数が高いほど、エクオール産生菌が多い腸内環境であると説明されています。

エクオールは腸内細菌によって作られる成分なので、自分がエクオールを作りやすい腸内環境なのかを知るヒントになりました。

もちろん、サプリメントが必要かどうかは生活習慣や体調なども含めて考えることが大切です。

それでも、私は「なんとなく選ぶ」のではなく、自分の腸内環境を知ったうえでサプリメントを選べたことで、納得して腸活を続けられるようになりました。

詳しい検査の流れや結果については、こちらの記事で紹介しています。

 チャットフローラG口コミ｜30人アンケートでわかった評判と腸活8年の正直レビュー

命の母エクオールを飲んでみた感想　

私も現在、「命の母 発酵大豆イソフラボン エクオール」を実際に飲んでいます。

このサプリには、エクオールが2mg配合されています。

エクオールサプリの中では多い配合量ではありませんが、「まずは試してみたい」という方には取り入れやすい商品だと感じました。

まだ飲み始めたばかりなので、体の変化については正直なところ、はっきりとした実感はありません。

そのため、この記事では「効果があった」と断言するのではなく、飲みやすさや続けやすさなど、実際に感じたことをお伝えします。

ほんのり大豆の香りがする

袋を開けると、ほんのり大豆の香りがします。

強い香りではなく、私は「大豆由来なんだな」と感じる程度でした。

香りの感じ方には個人差がありますが、毎日飲み続けるうえでは気になりませんでした。

1日1粒なので続けやすい

命の母 発酵大豆イソフラボン エクオールは、1日1粒が目安です。

錠剤も小さめなので負担なく飲めました。

毎日続けるサプリメントだからこそ、この手軽さは続けやすいポイントだと感じています。

通常タイプを選んだ理由

命の母シリーズには、「命の母 エクオールα＋美容サポート」もあります。

私はまずエクオールを試してみたかったので、通常タイプの「命の母 発酵大豆イソフラボン エクオール」を選びました。

まずはシンプルな商品から始めたい方には、選択肢のひとつになると思います。

なお、エクオールサプリは商品によって配合量や特徴が異なります。次の章では、命の母エクオールと他社サプリの違いを比較してみました。

命の母エクオールと他社サプリを比較

命の母 発酵大豆イソフラボン エクオールは、エクオールを2mg配合しているサプリメントです。

一方で、エクオルピュアやベルタエクリズムは、エクオールそのものではなく、配合成分やコンセプトが異なります。

そのため、「エクオール」という名前だけで選ぶのではなく、何が配合されている商品なのかを確認することも大切です。

※価格は販売店・時期によって異なります

私はエクオルピュアとベルタエクリズムも実際に試しました。

それぞれの違いや選び方については、こちらの記事で詳しく紹介しています。

 【両方試した】エクオルピュアの口コミ｜正直どう？ベルタとの違い

命の母とエクオールはどっち？購入前によくある質問

読者の方が抱きそうな疑問に質問形式で答えてみました。購入に悩む方の参考になればうれしいです。

まとめ｜命の母とエクオールはどっち？

命の母Aと命の母 発酵大豆イソフラボン エクオールは、名前は似ていますが、医薬品とサプリメントという違いがあります。

選ぶポイントは、「どちらが優れているか」ではなく、自分が何を目的として選ぶかです。

また、私は「自分に合うものを選びたい」と思い、腸内フローラ検査も受けました。

自分の体のことを知ってから選ぶことで、納得しながら腸活を続けられています。

この記事が、あなたに合った商品選びの参考になればうれしいです。