【両方試した】エクオルピュアの口コミと効果｜ベルタエクリズムと比較して分かった違い

商 品 名	＼小じわが気になり出した方へ／ エクオルピュア →実際の口コミが気になる方はこちら	＼お肌と気持ちの両方を整えたい方へ／ ベルタエクリズム →実際の口コミが気になる方はこちら
おすすめ な人	小じわが気になり始めた ＋ コスパ良く更年期対策を始めたい	お肌の弾力をキープしたい + そろそろ本気で更年期対策を始めたい
価格 帯	約2,300円(税込)/月	定期購入：初回980円(税込)/月 2回目以降5,980円(税込)/月
主成分	エクオール乳酸菌、イソフラボン、GABA	プレエクオール、GABA、和漢植物エキス

「40代後半。体がスッキリしない日が増えた…」

「最近、肌荒れしてないのに化粧ノリが悪くなった…」

こんな小さな不調に不安を感じていませんか？

女性特有の悩みが尽きない年代になり、

「このまま何もしなければ女性らしさが失われてしまうかも」と焦りを感じている方は多いはず。

実は私自身も同じような不調を感じ、エクオルピュア・ベルタエクリズムを実際に飲み比べました。

私たちの体の悩みの多くは、年齢とともに女性ホルモンが減少していることが深く関係しています。

女性ホルモンと似た働きをする、エクオールを補うサプリにはさまざまな種類がありますが、実はエクオールを直接配合していないタイプも多いです。

腸内で作る力をサポートするものや、エクオールの元に働きかけるものなど、仕組みが少しずつ異なります。

この記事では、同じくエクオールを直接配合せず、女性の体調をサポートするエクオルピュアとベルタエクリズムを取り上げ、それぞれの口コミや特徴を比較しました。

エクオール乳酸菌、プレエクオールはこの2つのサプリを語るのには外せません。

意外と知らなかった、エクオールを増やすのに役立つ、これら2つの成分についてはコチラで説明しています。

そして、実はエクオールを体内で作れる人は日本人の50％といわれています。

あなたの体内でエクオールが作れるかどうかをカンタンにチェックできる検査キットも紹介します。

＼エクオールを作れるかどうか確認してからゆらぎ対策を始めたい方へ／

結論｜エクオルピュアとベルタエクリズム、どっちがおすすめ？

エクオルピュア、ベルタエクリズムを両方試した私が結論をお伝えします。

もう一度比較表を確認してみましょう。

商 品 名	＼小じわが気になり始めたら／ エクオルピュア	＼お肌と気分を整えたいなら／ ベルタエクリズム
期待できる効果	肌のハリ・うるおいを保つ 肌のキメを整えたい	イライラ・気分の落ち込み・疲れをやわらげたい 睡眠の質を上げたい 更年期の不調（こわばり・だるさ）を整えたい
価格	約2,000円(税込)/月	定期購入：初回980円(税込)/月 2回目以降5,980円(税込)/月
主成分	エクオール乳酸菌、イソフラボン、GABA	プレエクオール、GABA、和漢植物エキス
美容成分	ヒアルロン酸・コラーゲンなど	ザクロ花・すっぽんエキス
形状・飲み方	タブレット丸型/1日2粒	タブレット丸型/1日2粒
サプリのタイプ	一般サプリメント	機能性表示食品
おすすめな人	・肌や髪のハリ不足が気になる方 ・内側から美容ケアしたい方	・ストレスやイライラを感じやすい方 ・眠りの浅さや疲労感が気になる方

エクオールへアプローチするエクオール乳酸菌とプレエクオールのほかに、それぞれ異なる成分が配合されています。

成分からそれぞれ2つのサプリに期待できる効果は異なります。

成分の違い｜美肌のエクオルピュア・落ち着きのベルタエクリズム

成分の違いを見ていく前に、エクオルピュアとベルタエクリズムに共通して配合されている成分がひとつあります。
それが GABA です。

GABAは、

など、年齢とともに感じやすい不調に寄り添う成分として知られています。

エクオルピュア｜美肌を内側から整えたい方に

エクオルピュアは、肌の乾燥やハリ不足など、年齢とともに感じやすい見た目のゆらぎに寄り添う成分設計。

腸内環境を整えながら、美肌を内側からサポートしたい方に向いています。

私自身も続けて飲んでいますが、特に目元、口元の乾燥した感じが気になりにくくなったように感じます。

エクオルピュアの主な成分と特徴

アグリコン型大豆イソフラボン

余分な糖が外れた吸収されやすい形のイソフラボンです。
女性ホルモンと似た働きが期待され、肌のうるおいやハリを内側から支えます。

エクオール乳酸菌

腸内環境を整え、エクオールを作りやすい環境づくりをサポート。肌の調子にも関わる“土台ケア”を意識した成分です。

美容サポート成分（ヒアルロン酸・コラーゲンなど）

乾燥しやすい年齢肌にうれしい成分をプラスし、日々のケアを後押しします。

以下の記事では、エクオルピュアについてより詳しく解説しています。エクオルピュア以外のエクオールサプリも紹介しています。興味がある方はぜひご一読ください。

→【ホントに効くの？】エクオルピュアの効果を徹底解説！｜買う前に知りたいこと

ベルタエクリズム｜気分のゆらぎ・疲れ・睡眠が気になる方に

ベルタエクリズムは、気分の落ち込みや疲れやすさ、眠りの浅さなど、心と体のバランスのゆらぎを整えたい方に寄り添う設計。

忙しい毎日でも、穏やかに過ごしたい方に向いています。

ベルタエクリズムの主な成分と特徴

プレエクオール

体内でエクオールに変換される前段階の成分。

エクオールを作れる体質の方にとっては、内側からのサポートが期待されます。

GABA100mg

ストレスや緊張を感じやすい日常をサポートする成分として配合されています。

乳酸菌・ビフィズス菌＋和漢16種

腸内環境や日々のコンディションに配慮し、東洋の考え方「気・血・水」に着目した自然由来成分を組み合わせています。

ビフィズス菌は摂取して数日しか腸内に留まらないため、毎日継続して摂取すると効果が表れやすいといわれています。

最低でも4ヶ月継続して、お肌や体調の変化を感じてみましょう。

また、以下の記事ではベルタエクリズムの効果についてより詳しく解説しています。

大人の女性らしさを身に付けたい…そんな方にベルタエクリズムを試して欲しい。興味がある方はぜひ、ご一読ください。

→【ゆらぎ世代必見！】ベルタエクリズムの効果｜7つの成分を徹底解説

知らなかった！｜エクオール・プレエクオール・エクオール乳酸菌の違いを分かりやすく解説

→記事冒頭の表に戻る

エクオール｜完成された成分

女性ホルモンの減少により、エクオールの働きが重要になることをわかりやすく解説している動画です。

サプリで補う視点も紹介しているので、ぜひ参考にしてみてくださいね。

エクオールをわかりやすく説明すると、

エクオールは、大豆イソフラボンが腸内細菌によって変換されてできる成分

ということ。

すでに完成した状態のエクオールを直接補えるため、腸内で作れるかどうかに左右されにくいのが特徴です。

そのため、
・エクオールを作れない体質の方
・できるだけ早く実感を求めたい方
に向いているアプローチといえます。

そんな方におすすめなのは、大塚製薬のエクエルです。

エクオールを作れる人も作れない人も、エクエルなら4粒目安で直接摂ることができます。

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プレエクオール｜エクオールに近い働きをする成分

プレエクオールは、エクオールに変換される「ダイゼイン」と、同じくエストロゲン様作用を持つ「ゲニステイン」を組み合わせた成分

エクオールそのものではありませんが、女性ホルモンに似た働きを持つ成分をまとめて補えるのが特徴です。

エクオールを作れる・作れない体質に関わらず摂取でき、ゆらぎやすい時期の心身を内側から支える目的で選ばれることが多いタイプです。

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エクオール乳酸菌｜腸から整えて土台をつくるタイプ

エクオール乳酸菌は、腸内環境を整えることで、エクオールが作られやすい環境づくりをサポートする成分

胃酸に強く腸まで届きやすいため、善玉菌が働きやすい環境を整え、お腹の調子や体調リズムの改善を実感する方もいます。

エクオールを作れる人・作れない人のどちらにもメリットがあり、「まずは腸から整えたい」という方に向いたアプローチです。

＼目じり・口元にうるおい実感！／

お腹も整えたい方に！

→記事冒頭の表に戻る

更年期やPMSなど、年齢とともに訪れるゆらぎの時期は何をやってもからだがスッキリしないもの。

そんな悩みに寄り添うサプリとして注目されているのが、エクオルピュアとベルタエクリズムです。

ここでは、それぞれの特徴や成分、口コミ、価格を比較しながら、あなたの今の悩みに合ったサプリ選びのお手伝いをします。

エクオルピュア｜肌の乾燥やハリが気になる方

エクオルピュアはエクオール乳酸菌100mgと大豆イソフラボン30mgが一日2粒で摂取できるサプリです。

他にも、ヒアルロン酸やGABAなど、ゆらぎ世代の女性にうれしい成分がたっぷりと配合されています。

何度もお伝えしていますが、日本人女性の約半数は腸内でエクオールを作れないといわれています。

そのため、エクオルピュアではエクオール乳酸菌を直接摂り入れながら、イソフラボンでエクオールを育てるという組み合わせが効果的。

食物繊維を意識して摂ると、腸内でエクオールが育ちやすい環境になる人もいるようです。

＼私も飲んでます！／

ベルタエクリズム｜そろそろ本気で更年期対策！

ベルタエクリズムはGABAが100mg、プレエクオールが25mgが１日で摂取できる、更年期の女性の悩みに寄り添ってくれるサプリです。

エクオルピュアと比べるとGABAが多く含まれていることと、エクオールではなくプレエクオールが含まれている点が特徴

エクオルピュアと比べ、「女性らしさを補う」という意味ではゆっくりかもしれません。

ですが、心の落ち着きやリラックス感を重視したい方にはベルタエクリズムが向いています。

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どちらを購入するか決めた方は、最後にご紹介するお得な購入方法もあわせてチェックしてみてくださいね。

次に、エクオルピュアとベルタエクリズムの購入前に確認しておきたい注意点をご紹介します。

購入前に知っておきたい注意点

エクオルピュアとベルタエクリズム、どちらも購入前に知っておいて欲しいことがあります。

それぞれの購入前の注意点をお伝えしていきます。

エクオルピュアの注意点

エクオルピュアの購入前の注意点は以下の通りです。

エクオルピュアの成分は食品由来が中心ですが、妊娠中や出産後など、体調が変わりやすい時期は念のため医師に確認すると安心して続けられます。

私が腸活を始めた頃も、すがる思いでコツコツ続ける毎日でした。

でも本などで知識を集めていくうちに、「効果はすぐに出ないのが普通なんだ」と納得しました。

サプリも同じで、ゆっくり、じんわりと効いてくるもの。

ゆっくり自分を整える習慣は、どんなサプリを選ぶにしても大切だと感じています。

次に、ベルタエクリズムの注意点についても確認していきましょう。

ベルタエクリズムの注意点

ベルタエクリズムの購入前に気を付けたいポイントは以下の通りです。

あなたの将来を輝かせるためにも、しっかりチェックしておきましょう。

定期購入や解約に関する注意点

ベルタエクリズムは回数縛りなしで安心して始められますが、解約には以下の条件があります。

初回980円で始められる定期コースですが、「合わない」と感じたら、次回配送の10日前までに連絡すればokです。

さらに、からだに合わないと感じた方には、20日間の返金保証があるから安心です。

商品を返送する必要があり、料金は購入者負担ですが、保証があるのは商品に自信がある証だと感じます。

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ベルタエクリズムについてもっと知りたい方は、ぜひ以下の記事もご一読ください。

エクオルピュアとベルタエクリズムは女性らしさや心の安定を整えたい方にぴったりのサプリです。

でも、以下のように感じているなら…腸内環境を整えるのが一番の近道です。

こんな悩みをお持ちの方には、オイグルトがおすすめです。

腸活歴7年の私のイチ押しサプリ

もし、あなたの悩みがエクオルピュアとベルタエクリズム、どちらにも合わないと感じたら…まずは腸活から始めてみてはいかがでしょうか。

私はストレスで精神的にも肉体的にもどん底だった時、腸活をはじめてだんだんと未来が明るくなった感覚を経験しました。

ひどい便秘で体も気持ちも重く、つらい日々のなか、オイグルトを試してみると、たった4日で便秘が改善され、飲み始めて3ヵ月で体重が1kg落ちました。

エクオルピュアとベルタエクリズムどちらを始めるにしても、まずは体重を減らしてからかな…最近お腹まわりが気になって…という方にはオイグルトがおすすめです。

オイグルトは腸内環境を整えながらお腹まわりの脂肪を減らすのを助けるサプリ。

体重が落ちたのもうれしいですが、腸内環境が整ってからだのラインがスッキリし、お肌がみずみずしくなったことが一番うれしかったです。

「なんだか体型が変わって老け感がでてきた…」「太ってきて鏡に映るのが怖い…」という方は、一度腸から整えてみてはいかがでしょうか。

オイグルトについてもっと詳しく知りたい方は、以下の記事も参考にしてみてくださいね。

ベルタエクリズムとエクオルピュアについてのよくある質問

Amazonや楽天などでも取り扱いはありますが、割引や返金保証は公式サイトだけのものです。

私が購入したときの写真を以下にまとめました。

レジリエンスブックという小冊子が同封されていて、同年代の女性は不調に対する対処をしていない人が意外と多いんだなという印象を受けました。

ベルタエクリズムについてもっと知りたい！という方は以下の記事もぜひ参考にしてみてください。

ベルタエクリズムの主な７つの成分がどんな効果をもたらすのか、それぞれ解説しています。

40代後半、まだまだ人生これからです。

50代を輝かせるためにも、早めの対策が大切です。あなたの不調に寄り添うサプリが見つかりますように。