私は3人の子どもをワンオペで育ててきました。大変だったけど楽しかった子育ても終盤に差し掛かった矢先、職場の上司が変わり、なんとパワハラを受ける日々が始まりました…
心身ともにボロボロになった辛い時期を乗り越えられたのは…「腸活」です。
腸内環境を整えることで、心が安定し、困難にも立ち向かえる強い精神力を身につけることができました。
「腸が整えば怖いものなし！」と感じるほど、腸活の効果は絶大です。
このブログでは、私の経験をもとに、健康で前向きな毎日を過ごすための情報をお届けしています。
50代はまだまだこれから！一緒に腸活を始めて、毎日を楽しく変えてみませんか？