オイグルトとは？特徴・成分・飲み方をわかりやすく解説

オイグルトに興味があるけどそもそもオイグルトって何？と感じる方は多いでしょう。

結論、オイグルトとは腸内環境を改善し、痩せやすい体質づくりをサポートするサプリです。

「最近お腹まわりが気になっている…」「頑固な便秘で困っている…」という方におすすめです。

実際、私はオイグルトを5か月試した結果、たった4日で便秘が改善し、3ヵ月を過ぎたあたりでお腹周りもすっきりした経験をしました。

最初は半信半疑で始めましたが、一日一包、ヨーグルト風味の粉末を水やヨーグルトに混ぜて摂取するだけで、しっかり効果を感じられました。

この記事では、オイグルトの特徴・成分・飲み方をわかりやすくまとめました。

購入を検討している方は、ぜひ参考にしてみてください。

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オイグルトとは？｜基本情報まとめ

オイグルトが腸活に役立つ粉末タイプのサプリだということは分かったけど、どんな成分が含まれているの？と気になる方に、オイグルトの全成分を紹介します。

ヨーグルト風味の粉末で、牛乳、ヨーグルトや炭酸水に混ぜて飲む機能性表示食品です。

腸内環境を整え、便秘の改善や痩せる体質づくりを目的として多くの方に選ばれています。

また、通販限定で薬局やスーパーでは購入できないため、ネットか公式サイトでの購入がメインです。

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オイグルトの特徴｜4つのポイント

オイグルトの特徴を以下の4つのポイントに絞ってお伝えします。

• 酪酸菌＋葛の花由来イソフラボン＋有胞子性乳酸菌
• 粉末＆ヨーグルト風味
• ダイエットサポートの役割
• 個包装で市販されていない

以下で一つづつ解説していきます。購入の際の参考にしてみてください！

酪酸菌＋葛の花由来イソフラボン＋有胞子性乳酸菌は日本初！

オイグルトの最大の魅力は、、酪酸菌・葛の花由来イソフラボン・有胞子性乳酸菌という3つの注目成分を同時に配合しているところ。

実は、この組み合わせは日本初。腸活サプリが数多くある中でも、オイグルトだけが実現している独自性です。

酪酸菌

酪酸菌は、腸内で「酪酸」という短鎖脂肪酸を産生し、大腸のエネルギー源となります。酪酸菌の主な役割は以下の通りです。

• 悪玉菌の増殖を抑える
• 腸のバリア機能を強化
• アレルギーリスクを下げる可能性

酪酸菌を含む食べ物は少ないので、酪酸菌を腸内で増やすには、酪酸菌が好む納豆・漬物などを取り入れるのがおすすめです。

しかし、加齢やストレス、日々の食生活や運動不足など、さまざまな原因で体内の酪酸菌は減少してしまうのが現実。

そこで、オイグルトのような腸活サプリで生きたまま酪酸菌を腸内に送り込むことができれば、早期に腸内環境の改善が期待できるでしょう。

葛の花由来イソフラボン

葛の花から抽出されたイソフラボンには、脂肪分解酵素「リパーゼ」の働きをサポートする作用があります。

リパーゼとは、食事でとった脂肪を分解してエネルギーとして使いやすい形にする酵素です。

• 脂肪がたまりにくい
• 脂肪の燃焼を助ける

といったダイエット効果が期待されます。

また、女性ホルモンのエストロゲンに似た作用を持つため、更年期世代の体調サポートにも役立つ成分です。

有胞子性乳酸菌

有胞子乳酸菌は胃酸や熱に強く、腸までしっかり届くのが最大の特徴。

腸内フローラを整え、便秘改善や免疫サポート、さらには肌コンディションの向上にもつながります。

粉末＆ヨーグルト風味

オイグルトはヨーグルト風味の粉末です。水や牛乳、炭酸水などに溶かして飲めるのが特徴です。

ヨーグルトに混ぜて食べるのも美味しいです。オイグルトに少し甘みがあるので無糖のものと合わせるのをおすすめします。

飲み物に溶けやすい、と宣伝されていますが、溶け残りがコップの底に残ることも多いです。

スプーンなどで混ぜながら飲むと最後までおいしく飲めます。

ダイエットサポートの役割

オイグルトは、腸内環境を整えて痩せやすい体づくりをサポートします。

「最近太ってきたな…」「お腹まわりが気になる」という方は、腸内環境の乱れが原因かもしれません。

なぜなら、腸内環境が悪くなると血流が悪くなり、代謝が落ちて脂肪が蓄積しやすい体質になってしまいます。

さらにオイグルトには、葛の花由来イソフラボンが配合されています。

この成分は脂肪分解酵素「リパーゼ」の働きを助けるため、お腹まわりの脂肪対策に役立つと注目されています。

個包装で市販されていない

オイグルトは個包装されているので、旅行中でも腸活を休むことなく続けられます。

カバンに2、3包入れておくと、飲み忘れないので安心です。

また、オイグルトは薬局やスーパーなどの店舗では販売されていません。

公式サイトでは初回980円で始められる定期購入コースが用意されています。

「まずは試してみたい」という方は、公式サイトでの初回割引キャンペーンをチェックしましょう。

また、オイグルトの定期購入の仕組みを以下の記事で詳しく解説しています。体に合わなかったらどうしよう…

といった不安もあらかじめ仕組みを知っておくだけで安心して始められますね。

オイグルトに含まれるすべての成分

一方で、大豆、はちみつ、乳製品へのアレルギーが心配な方は注意が必要です。

また、以下の記事では、オイグルトの副作用について詳しく解説しています。よく読んで、購入前の不安を解消しておきましょう。

オイグルトは「機能性表示食品」だから安心

オイグルトは、消費者庁に届け出が行われている機能性表示食品です。

機能性表示食品とは、科学的根拠に基づいたデータを提出し、消費者庁に届け出をすることで「効果」を表示できる食品のこと。

特定保健用食品（トクホ）のように国の審査を経るわけではありませんが、

• 安全性に関するデータ
• 機能性に関する研究結果

をきちんと提出した上で公開されています。

そのため、「本当に効果あるの？」「怪しくないの？」と不安を感じる方でも安心して試せる腸活サプリといえるでしょう。

オイグルトとは｜まとめ

オイグルトに関するQ＆A