私は3人の子どもをワンオペで育ててきました。
大変だったけど楽しかった子育ても終盤に差し掛かった矢先、職場の上司が変わり、なんとパワハラを受ける日々が始まりました…
心身ともにボロボロになった辛い時期を乗り越えられたのは…「腸活」です。
腸内環境を整えることで、心が安定し、困難にも立ち向かえる強い精神力を身につけることができました。
「腸が整えば怖いものなし！」と感じるほど、腸活の効果は絶大です。
今は、お腹の弱いパートナーと、毎日を少しでも快適に過ごすために「一緒にできる腸活」を模索しています。
自分だけでなく、大切な人の体調にも向き合うことで、腸活の可能性をより深く実感しています。
このブログでは、私の経験をもとに、健康で前向きな毎日を過ごすための情報をお届けしています。
50代はまだまだこれから！一緒に腸活を始めて、毎日を楽しく変えてみませんか？